Explications
Le gratin de courgettes est cuit au four, la cuisson tue les potentielles bactéries.
Ingrédients principaux du gratin de courgettes :
Courgettes, oignons, fromage, œufs…
Recommandations
Limitez la consommation d'aliments ultra-transformés.
Conseils
Très riches en additifs, conservateurs, mais aussi en matières grasses et en sucres cachés, il est préférable d'éviter de consommer des produits ultra-transformés pendant la grossesse.